Hoewel we allemaal ups en downs ervaren, kunnen de intensiteit en frequentie van deze veranderingen soms wijzen op een onderliggende psychische aandoening. Een bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door dramatische veranderingen in stemming, energie en activiteitsniveau die je vermogen om dagelijkse taken uit te voeren kunnen beïnvloeden. Het gaat er niet alleen om dat je je het ene moment blij voelt en het andere moment verdrietig – bipolaire episodes kunnen intens en verstorend zijn en dagen, weken of langer duren.

Deze quiz is bedoeld om je te helpen je emotionele patronen beter te begrijpen en of ze overeenkomen met typische tekenen van een bipolaire stoornis. Je beantwoordt een reeks vragen over je stemming, gedrag en hoe je reageert op verschillende situaties. Hoewel het geen vervanging is voor een professionele diagnose, kan het een duidelijker beeld geven van je emotionele gezondheid en je helpen bij het nemen van de volgende stappen – of dat nu praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg is of gewoon meer zelfinzicht krijgen.

Zo werkt het: je doorloopt een reeks meerkeuzevragen die je recente emotionele ervaringen onderzoeken. Beantwoord ze eerlijk voor het meest accurate resultaat. Aan het einde ontvang je feedback die veelvoorkomende patronen weerspiegelt die verband houden met bipolaire symptomen. Onthoud: dit is slechts een leuke en informatieve tool – geen medische beoordeling. Als iets je sterk aanspreekt, overweeg dan om contact op te nemen voor een diepgaander gesprek met een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Je kunt het!