Ενώ όλοι βιώνουμε σκαμπανεβάσματα, η ένταση και η συχνότητα αυτών των αλλαγών μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει μια υποκείμενη πάθηση ψυχικής υγείας. Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από δραματικές αλλαγές στη διάθεση, την ενέργεια και τα επίπεδα δραστηριότητας που μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές εργασίες. Δεν έχει να κάνει μόνο με το να νιώθεις χαρούμενος τη μια στιγμή και λυπημένος την επόμενη—τα διπολικά επεισόδια μπορεί να είναι έντονα και ενοχλητικά, να διαρκούν μέρες, εβδομάδες ή και περισσότερο.

Αυτό το κουίζ έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθηματικά σας μοτίβα και εάν ευθυγραμμίζονται με τυπικά σημάδια διπολικής διαταραχής. Θα απαντήσετε σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με τη διάθεσή σας, τη συμπεριφορά σας και τον τρόπο που ανταποκρίνεστε σε διαφορετικές καταστάσεις. Αν και δεν υποκαθιστά την επαγγελματική διάγνωση, μπορεί να προσφέρει μια σαφέστερη εικόνα της συναισθηματικής σας υγείας και να σας καθοδηγήσει προς τα επόμενα βήματα—είτε μιλάτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είτε απλώς αποκτάτε καλύτερη αυτογνωσία.

Δείτε πώς λειτουργεί: θα περάσετε από ένα σύνολο ερωτήσεων πολλαπλής επιλογής που εξερευνούν τις πρόσφατες συναισθηματικές σας εμπειρίες. Απαντήστε με ειλικρίνεια για το πιο ακριβές αποτέλεσμα. Στο τέλος, θα λάβετε σχόλια που αντικατοπτρίζουν κοινά μοτίβα που συνδέονται με διπολικά συμπτώματα. Θυμηθείτε, αυτό είναι απλώς ένα διασκεδαστικό και ενημερωτικό εργαλείο - όχι μια ιατρική αξιολόγηση. Εάν κάτι έχει έντονη απήχηση, εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε για μια βαθύτερη συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Το έχεις αυτό!