În timp ce cu toții experimentăm suișuri și coborâșuri, intensitatea și frecvența acestor schimbări pot indica uneori o stare de sănătate mintală subiacentă. Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție caracterizată prin schimbări dramatice ale dispoziției, energiei și nivelurilor de activitate care vă pot afecta capacitatea de a vă îndeplini sarcinile zilnice. Nu este vorba doar de a te simți fericit într-un moment și trist în următorul – episoadele bipolare pot fi intense și perturbatoare, pot dura zile, săptămâni sau mai mult.

Acest test este conceput pentru a vă ajuta să vă înțelegeți mai bine tiparele emoționale și dacă acestea se aliniază cu semnele tipice ale tulburării bipolare. Veți răspunde la o serie de întrebări despre starea dvs. de spirit, comportamentul și modul în care răspundeți la diferite situații. Deși nu este un substitut pentru diagnosticul profesional, poate oferi o imagine mai clară a sănătății tale emoționale și te poate ghida către următorii pași - indiferent dacă vorbești cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau doar obțineți o mai bună conștientizare de sine.

Iată cum funcționează: veți trece printr-un set de întrebări cu răspunsuri multiple care vă explorează experiențele emoționale recente. Răspundeți sincer pentru cel mai precis rezultat. La sfârșit, veți primi feedback care reflectă modele comune legate de simptomele bipolare. Amintiți-vă, acesta este doar un instrument distractiv și informativ, nu o evaluare medicală. Dacă ceva rezonează puternic, luați în considerare să contactați pentru o conversație mai profundă cu un expert în sănătate mintală. Ai asta!