Chociaż wszyscy doświadczamy wzlotów i upadków, intensywność i częstotliwość tych zmian może czasami wskazywać na ukryte problemy ze zdrowiem psychicznym. Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie nastroju charakteryzujące się gwałtownymi zmianami nastroju, energii i poziomu aktywności, które mogą wpływać na zdolność wykonywania codziennych zadań. Nie chodzi tylko o to, że w jednej chwili czujesz się szczęśliwy, a w drugiej smutny — epizody choroby afektywnej dwubiegunowej mogą być intensywne i uciążliwe, trwające dni, tygodnie lub dłużej.

Ten quiz ma na celu pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje wzorce emocjonalne i czy są one zgodne z typowymi objawami choroby afektywnej dwubiegunowej. Odpowiesz na serię pytań dotyczących nastroju, zachowania i sposobu reagowania na różne sytuacje. Chociaż nie zastępuje on profesjonalnej diagnozy, może dać jaśniejszy obraz Twojego zdrowia emocjonalnego i pokierować Cię w kierunku podjęcia kolejnych kroków — czy to rozmowa ze specjalistą zdrowia psychicznego, czy po prostu uzyskanie lepszej samoświadomości.

Oto jak to działa: przejdziesz przez zestaw pytań wielokrotnego wyboru, które eksplorują twoje ostatnie doświadczenia emocjonalne. Odpowiedz szczerze, aby uzyskać najbardziej dokładny wynik. Na koniec otrzymasz opinię, która odzwierciedla typowe wzorce związane z objawami choroby afektywnej dwubiegunowej. Pamiętaj, że to tylko zabawne i pouczające narzędzie — nie ocena medyczna. Jeśli coś silnie rezonuje, rozważ skontaktowanie się z ekspertem ds. zdrowia psychicznego w celu przeprowadzenia głębszej rozmowy. Dasz radę!