De ziekte van Alzheimer is een progressieve neurologische aandoening die voornamelijk het geheugen, het denkvermogen en het gedrag aantast. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van dementie, vooral bij ouderen. Hoewel geheugenverlies een normaal onderdeel is van het ouder worden, gaat Alzheimer verder dan incidentele vergeetachtigheid en kan het het dagelijks leven ernstig beïnvloeden. De aandoening ontwikkelt zich geleidelijk, vaak beginnend met licht geheugenverlies en verwardheid voordat het overgaat in ernstigere cognitieve achteruitgang. Risicofactoren zijn onder andere leeftijd, familiegeschiedenis, genetica en leefstijlfactoren zoals een slechte hartgezondheid of gebrek aan mentale stimulatie.

Deze quiz is bedoeld om u te helpen reflecteren op gewoonten, symptomen en persoonlijke of familiegeschiedenis die verband kunnen houden met het risico op Alzheimer. Het is geen diagnose – zie het meer als een persoonlijke check-up. Sommige vragen gaan over mentale scherpte, stemmingswisselingen, slaapgewoonten en andere gezondheidsindicatoren. Weten waar je staat, geeft je een beter idee van waar je op moet letten en hoe je je hersenen op de lange termijn kunt beschermen.

De gameplay is simpel: beantwoord elke vraag eerlijk op basis van je huidige levensstijl en gezondheid. Aan het einde van de quiz krijg je een algemene beoordeling van je risiconiveau – laag, gemiddeld of hoog – samen met handige tips en suggesties voor vervolgstappen. Geen druk, geen oordeel, gewoon een nuttig duwtje in de rug voor je hersenen. 🧠✨