あなたはアルツハイマー病のリスクがありますか?

アルツハイマー病は、主に記憶、思考、行動に影響を与える進行性の神経疾患です。特に高齢者において、認知症の最も一般的な原因の一つです。記憶力の低下は加齢に伴う正常な現象ですが、アルツハイマー病は単なる物忘れにとどまらず、日常生活に深刻な影響を与える可能性があります。アルツハイマー病は徐々に進行し、軽度の記憶喪失や混乱から始まり、最終的にはより深刻な認知機能低下へと進行することがよくあります。リスク要因には、年齢、家族歴、遺伝、そして心臓の健康状態不良や精神的な刺激不足といった生活習慣が含まれます。

このクイズは、アルツハイマー病のリスクに関連する可能性のある習慣、症状、そしてご自身またはご家族の病歴について考えるのに役立つように設計されています。これは診断ではなく、個人的なチェックインのようなものだとお考えください。いくつかの質問では、思考力、気分の変化、睡眠習慣、その他の健康指標についてご回答いただきます。自分の状態を知ることで、何に注意すべきか、そして長期的に脳を守るにはどうすればよいかをより深く理解できるようになります。

ゲームプレイはシンプルです。現在のライフスタイルと健康状態に基づいて、各質問に正直に答えてください。クイズの最後には、リスクレベルの総合評価（低、中、高）と、次のステップに向けたヒントや提案が表示されます。プレッシャーや批判は一切ありません。脳の健康を少しでもサポートしてくれる、役立つ情報です。🧠✨

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  • 1 / 5

    最近の会話や出来事が重要だったとしても、それを忘れてしまうことがどのくらいありますか?

  • 2 / 5

    明確な理由もなく、今日が何曜日なのか、自分がどこにいるのか分からなくなったことはありませんか?

  • 3 / 5

    会話中に適切な言葉を見つけるのに苦労していませんか?

  • 4 / 5

    友人や家族は、あなたの気分や行動の変化（イライラが増したり引きこもったりするなど）に最近気づいていますか？

  • 5 / 5

    決断を下したり、日常の問題を解決したりするのが難しくなったと感じたことはありませんか?

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