Meskipun kita semua mengalami pasang surut, intensitas dan frekuensi perubahan ini terkadang dapat mengindikasikan kondisi kesehatan mental yang mendasarinya. Gangguan bipolar adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perubahan dramatis dalam suasana hati, energi, dan tingkat aktivitas yang dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menjalankan tugas sehari-hari. Ini bukan hanya tentang merasa senang pada satu saat dan sedih pada saat berikutnya—episode bipolar dapat menjadi intens dan mengganggu, berlangsung selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau lebih lama.

Kuis ini dirancang untuk membantu Anda lebih memahami pola emosional Anda dan apakah pola tersebut sesuai dengan tanda-tanda umum gangguan bipolar. Anda akan menjawab serangkaian pertanyaan tentang suasana hati, perilaku, dan cara Anda menanggapi berbagai situasi. Meskipun ini bukan pengganti diagnosis profesional, ini dapat memberikan gambaran yang lebih jelas tentang kesehatan emosional Anda dan memandu Anda untuk mengambil langkah selanjutnya—apakah itu berbicara dengan profesional kesehatan mental atau sekadar mendapatkan kesadaran diri yang lebih baik.

Begini cara kerjanya: Anda akan menjawab serangkaian pertanyaan pilihan ganda yang mengeksplorasi pengalaman emosional terkini Anda. Jawab dengan jujur ​​untuk mendapatkan hasil yang paling akurat. Di akhir, Anda akan menerima umpan balik yang mencerminkan pola umum yang terkait dengan gejala bipolar. Ingat, ini hanyalah alat yang menyenangkan dan informatif—bukan penilaian medis. Jika ada yang sangat berkesan, pertimbangkan untuk menghubungi pakar kesehatan mental untuk berdiskusi lebih mendalam. Anda bisa melakukannya!